Stress och psykisk ångest
Definition av sjukdomen
Är en intractability (escape) sömn eller gå, eller kan definieras för att klaga över att inte få tillräckligt med sömn eller bekväm under natten, vilket negativt på grund av patientens psykiska och fysiska hälsa, och vad som påverkar mänsklig aktivitet under dagen efter.
Den normala graden av sömn för vuxna är 6 till 9 timmar per dag, men sömn för längre eller kortare än detta inte nödvändigtvis betyda att det finns ett hälsoproblem, det finns människor som sover endast och med att två timmar inte lider av några problem.
När människor ålder, desto färre timmars sömn, den nyligen föds för att sova 18 timmar om dagen, då antalet timmars sömn reduceras till 7,5 timmar per dag under perioden tonåren och minskar mer efter trettio års ålder män och åldern femtio kvinnor, och när den når både kön till mitten eller slutet av femtiotalet takt timmars sömn reduceras till mindre än 6 timmar per dag.Orsaker till ångest och spänning
De ångeststörningar och stress och en av de mest utbredda bland människor fall är den främsta orsaken bakom det inte klart som i de flesta psykiska sjukdomar som uppstår för människor, forskare tror att naturliga kemikalier i hjärnan som kallas neurotransmittorer sin huvudsakliga roll i för ångest och stressrubbningar, och det kan antas spänningen och ångeststörning som orsakas av biologiska processer sker i kroppen, genetiska faktorer och miljöfaktorer som omger personen, upplevde livsstil, och det finns några studier som indikerar att förekomsten av ångest och stress är högre jämfört med kvinnor P män som lider av samma sjukdom förhållandet, och det finns några faktorer som kan vara orsaken till ångestsyndrom och stress skada, nämligen:
Hårda barndom upplevs av personen, och de svårigheter han möter i sin barndom, de som utsätts för traumatiska händelser är mest mottagliga för ångest och stress. Sjukdomen orsakar skada ångest och stress, särskilt de som drabbas av allvarliga och kroniska sjukdomar, de har ett hjärta av ångest, spänning och rädsla för framtiden och det som håller, och de behandlingar och den ekonomiska situationen kan utgöra en tung psykologisk börda på patienter. Trycket från de saker som är spända och störande i livet, såsom exponering för skada och slutar arbeta, låga inkomster, och detta skapar ångest och stressrubbningar. Personal har också en roll i ångest och stressrubbningar, människors förmåga att stå emot trycket varierar från person till person, det är mottagliga för ångest och stress mer än andra människor. Genetiska faktorer är inflytelserika för att skapa spänning och ångest, och vissa studier tyder på en genetisk källa till ångest och stress, och överförs genetiskt till kommande generationer.
Symptom på sjukdomen
Känsla av ångest och rädsla är en normal reaktion och är användbar i situationer inför mänskliga nya utmaningar när ansikten vissa positioner som den första intervjun av engagemang eller äktenskap, eller viktig personlig intervju för att få ett jobb, eller dagen för provet, är det naturligt att människans sinnen känslor obehag och oro, och att svettningar palmer med händerna, och han känner smärta i munnen i magen, och servera dessa reaktioner är ett viktigt mål eftersom de varna oss för att få redo att hantera den förväntade situationen.
Det är dock väsentligt skiljer sig från de naturliga känslor av ångest i samband med en speciell position symptom på ångest, sjukdomar oro är sjukdomar specialiserade medicin och avhjälpa detta konto, är de inte naturligt eller användbart.
Och inkluderar symptom på psykisk ångestsjukdom alla psykologiska förnimmelser dominant som inte kan bli av med dem, såsom skräcktrollformler, rädsla och oro och tvångstankar som inte kan kontrolleras, liksom de smärtsamma minnen som ställer sig på den mänskliga och mardrömmar, samt omfatta medicinska fysiska symtom såsom ökad Hjärtslag och känsla av stickningar och muskelspänningar.
Behandling av ångest och spänning
Behandling är genom medicinering eller genom psykoterapi, antingen med användning av varje behandlingsmetod individuellt, eller använda dem tillsammans, beroende på status för individen och hans karaktär, följande är en översikt av behandlingsmetoder:
Chemotherapydrog:
Genom att ta ångestdämpande läkemedel, lugnande ämnen som minskar känslor av ångest, men dessa läkemedel kan orsaka missbruk om de tas upp under en lång tid, det finns också antidepressiv medicinering, dessa läkemedel kokar ner sin roll i att påverka arbetet med signalsubstanser som har en viktig roll i uppkomsten av ångest och stressrubbningar, och bör inte tas droger först efter en granskning av en specialistläkare och uppföljning.
psykoterapi:
Och vara av specialister inom området psykisk hälsa, och identifiera psykologiska sessioner med hjälp av medel för kognitiv beteendeterapi och andra metoder för psykologisk behandling.
Beteendeterapi:
Denna behandling att människan förvärvar hans sätt och lär polisen beroende sätt av straff eller belöning, och därför härdningsbeteendet syftar till återvisade patienten svar på normalt med situationer som är exponerade, och det finns flera sätt till den i vilken metod för desensibilisering på ett ordnat sätt gör patienten terapeuten vetter oro och rädsla gradvis först genom att föreställa störande situationer och att patientens ansikte i hans fantasi, och utsattes sedan för det som oroar honom och Iotrh direkt även utanför ångest helt och denna metod är effektiv, men det tar tid och måste utövas och övervakas av en specialist. Analys och konfrontation terapi: analyserar processorn status hos patienten genom att lyssna på honom, och att klargöra och förstå problemet, och vad det tryck som leder till det, och sedan sätter patienten med lösningar, och välja vilket som passar patienten mer och vara effektiva för honom och rädda honom från helt ångest.
تعليقات
إرسال تعليق